WÖCHENTLICH: Barfuss-Spaziergang

Befreie Dich & Deine Füsse! In der wöchentlichen Barfuss-Gruppe.

freilauf-barfuss-spaziergang
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Freilaufen das neue Yoga? Jedenfalls mehr als nur Barfusslaufen!

Voraussetzungen
Keine. Der Barfuss-Spaziergang ist für alle geeignet.

 

Durchführung / Ferien / Jahreszeiten

Der Barfuss-Spaziergang findet grundsätzlich das ganze Jahr statt – auch im Winter und auch bei Regen. Sollte das Wetter sehr schlecht sein oder gar gefährlich (Sturm, Gewitter, Hochwasser usw.) findet kein Barfuss-Spaziergang statt. Die Durchführung wird hier auf der Homepage angezeigt – wie auch bei Ferien oder Krankheit.

Der Wechsel der Jahreszeiten, mal Sonne, mal Regen, mal Schnee… genau das ist der Reiz am Barfusslaufen. Probier es aus und trau Dich!

Vorbereitung / Einstieg
Der Kurs verlangt keinerlei Vorkenntnisse. Der Einstieg ist jederzeit möglich. 

 

Ablauf

Der Spaziergang dauert 1 Stunde. Wir spazieren barfuss und machen gemeinsam diverse Übungen: Fussmobilisation, Training aber auch Entspannung und Atmung. Der positive Nebeneffekt: das Barfusslaufen wird immer angenehmer. Natürlich können wir während des Spaziergangs auch über diverse Themen sprechen und auf Fragen eingehen – wie Fussgesundheit, Fussfehlstellungen, Stressoren im Alltag, Schuhe und vieles mehr.

 

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Wann & wo?

Dienstags: Frauenfeld (2 Termine)

Ab 6. September

jeden Dienstag 12:00 – 13:00 Uhr

Ort: Parkplatz Thurbrücke Frauenfeld / Warth

 

jeden Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr

Ort: Parkplatz Tuchschmid Areal
Langdorfstrasse 26, 8500 Frauenfeld

Mittwochs: Vogelsang

Ab 7. September

jeden Mittwoch 12:00 – 13:00 Uhr

Ort: Parkplatz Vogelsang Aarebrücke
zwischen Vogelsang und Lauffohr (nähe Brugg)

 


Infos · Preise · Anmeldung

Kosten / Abo

  • 10er-Abo: Fr. 260.00
  • Gültigkeit 10er-Abo: 10 Monate (keine automatische Verlängerung)
  • ohne Abo: Fr. 30.00 pro Spaziergang
  • Die Bezahlung erfolgt via TWINT, Überweisung oder Bar vor Ort

 

Anmeldung

  • Fülle das Kontaktformular aus
  • Die Anmeldung ist verbindlich

 

Abo-Switch

Mit einem 10er-Abo kannst Du jederzeit zwischen folgenden Angeboten auswählen:

 

Standort-Switch

Wechsle jederzeit zwischen Mülligen, Vogelsang und Frauenfeld.

 

Freilauf-Switch

Wechsle jederzeit zwischen Barfuss-Spaziergang oder Freilauf-Gruppe.

 



 

Roman Gull · Laufcoaching · Freilaufmethode

Telefon 079 413 47 00

Aargau:

Mülirain 1 · 5243 Mülligen

 

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