Mach mehr aus Dir, Deinem Körper und Deiner Persönlichkeit!

Manchmal ist der Hund ganz woanders begraben.

Personal Coaching - Freilauf Methode

 


 

Training, Mobilität und Stabilität der Füsse

Fr. 150.00  |  1 Stunde+

Erlerne Übungen und erhalte Tipps zur Stabilität, Mobilität und Kräftigung der Füsse. Auch bei auftretenden Schmerzen beim gehen/joggen und bei Fussfehlstellungen (Knick-/Senk-/Spreizfuss) oder Hallux Valgus. Inkl. Anamnese und auf Dich zugeschnittene Übungen. Das Coaching findet in Mülligen AG oder in Frauenfeld TG statt.

Freilauf-Päckli

Fr. 390.00  |  3 Stunden+

Erlerne die Grundlagen des natürlichen, freien Laufens (Slowjogging). Rhythmus, Haltung und Entspannung – die 3 Eckpfeiler einer Freiläuferin und eines Freiläufers. Inkl. Anamnese und auf Dich zugeschnittene Übungen. Die intensive Coaching-Einheit findet im Raum Mülligen AG oder in Frauenfeld TG statt. Auf Wunsch auch bei Dir oder einem anderen Ort. 


Befreit laufen. Befreit leben.

Als offizieller Coach der Freilauf Methode mit allen Ausbildungen der Stufen Coach Level 1, 2 und 3 der Barefoot Academy begleite ich Dich auf Deinem Weg zum leidfreien und freudvollen Laufen. Wir laufen ohne Kampf gegen uns selbst, wild, in Ruhe, spielerisch, in Frieden, langsam, schnell, ohne Leistungsdruck, archaisch, schonend, im Jetzt, achtsam, wertfrei, stressfrei, männlich, weiblich, divers und vom Ego befreit: Ich bin FREILÄUFER. Und Du?

 

Mach einfach diesen ersten Schritt und melde Dich bei mir unter 079 413 47 00 oder via dem nachstehenden Kontaktformular.

 



 

Roman Gull · Laufcoaching · Freilaufmethode

Telefon 079 413 47 00

Aargau:

Mülirain 1 · 5243 Mülligen

 

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